As enchentes trazem destruição e desolação, afetando não só o ambiente físico, mas também a saúde mental das pessoas. A perda de entes queridos, bens materiais e até mesmo a estabilidade emocional são desafios imensos que exigem um olhar cuidadoso e compreensivo.

Sentir é o Primeiro Passo

Lidar com a dor do luto após uma tragédia é um processo fundamental para a recuperação emocional. O primeiro passo é permitir-se sentir. A dor é uma resposta natural à perda, e reprimir esses sentimentos pode prejudicar ainda mais a saúde mental. A coordenadora do curso técnico em enfermagem da escola SEG de Santa Rosa e especialista em enfermagem psiquiátrica, Tatiane Picek, enfatiza a importância de vivenciar o luto: "Mesmo para quem não perdeu, tem alguma parte de si que está sofrendo. Agora as pessoas precisam viver o luto das suas perdas, para que voltem mais fortes, para que voltem completas de suas experiências."

O Poder da Escuta Sincera

Em momentos de dor e desespero, uma das formas mais eficazes de ajudar os outros emocionalmente é através da escuta sincera. Ser um bom ouvinte pode oferecer um alívio significativo para aqueles que estão sofrendo. Tatiane Picek destaca: "As pessoas se sentem impotentes diante de tanta tragédia. A melhor coisa agora é ser um bom ouvinte para quem perdeu, não coloque sobre si o peso que não é seu."

O Sentimento de Impotência

Diante de tragédias como enchentes, o sentimento de impotência é comum e compreensível. A enfermeira Tatiane Picek aborda essa questão, ressaltando a importância de não sobrecarregar-se com a responsabilidade de resolver tudo.

Na recente live informativa do Sistema de Ensino Gaúcho, a especialista enfatizou que, mesmo aqueles que não sofreram perdas diretas, podem sentir o impacto emocional das enchentes.

Em momentos de crise, é essencial oferecer apoio emocional e ser um pilar de força para aqueles ao nosso redor. A escuta sincera, a compreensão das fases do luto e o reconhecimento dos sentimentos de impotência são passos importantes para ajudar a comunidade a se reconstruir emocionalmente. O SEG continua realizando um trabalho de disseminação de informação, além disso, os alunos da rede estão na linha de frente trabalhando em prol dos que mais necessitam nesse momento.