Com o avanço do coronavírus no Brasil, o Ministério da Educação (MEC) publicou, no dia 17 de março, a Portaria 343, que dispõe sobre a substituição das aulas presenciais por aulas em meios digitais enquanto durar a atual situação. Essa medida implicou em uma nova rotina para os alunos. Preocupado com o bem-estar e a continuidade do aprendizado de todos, o SEG - Sistema de Ensino Gaúcho preparou um material com 6 dicas para você estudar em casa sem preocupações.

Ambiente adequado

A primeira medida que você deve adotar é procurar um ambiente que lhe forneça sossego, mas que também seja adequado. Ou seja, nada de estudar no sofá ou na cama. Para realizar as atividades e assistir os conteúdos disponibilizados pelos professores, encontre uma mesa sem muitos objetos e uma cadeira confortável. Além disso, atente para a iluminação do ambiente, quanto mais claro melhor. 

Celular no silencioso 

Pode até parecer clichê dar essa dica, mas ela é muito importante para o seu sucesso nos estudos em casa. No momento em que você for se dedicar ao aprendizado, coloque o seu celular no silencioso, assim não terá distrações com as notificações das redes sociais. 

Se ainda assim você continuar com dificuldade e com vontade de dar aquela espiadinha na timeline, coloque o seu celular em um outro ambiente da casa. Dessa forma, as chances de você ir atrás do aparelho são menores e consequentemente você consegue atingir a concentração perfeita para os estudos. 

Horários

Em casa, as tentações são inúmeras: a televisão, a conversa com a família, o animal de estimação que quer colo, entre outros. Para que você não se atrapalhe e mantenha o foco no aprendizado, procure respeitar os horários que você ou a sua instituição de ensino estipularam para os estudos. Assim, ao acabar a aula você terá adquirido os conhecimentos necessários e ainda terá tempo para aproveitar sem preocupações os seus hobbies. 

Pausas

É importante que você realize pausas. Sim, isso mesmo. As pausas são importantes para que você possa se alimentar adequadamente, afinal você está em casa justamente para cuidar da sua saúde. Além disso, as pausas contribuem para que você tenha mais fôlego para continuar o seu aprendizado até o final do período estipulado. Beba bastante água e se alimente de maneira saudável regularmente. 

Compartilhar

Nesse período de isolamento social, a maioria de nós está convivendo somente com quem mora na nossa casa. Por esse motivo, é importante que você mantenha contato com seus colegas e professores. E-mails, fóruns, aplicativos de bate-papo são algumas alternativas para você tirar suas dúvidas, comentar sobre os conteúdos e poder compartilhar a sua experiência de estudos com alguém que também está vivenciando essa rotina. Não se esqueça de se comunicar! 

Música

Com o intuito de fortalecer a sua concentração, experimente estudar com música. Se você está realizando uma atividade que não necessita de áudio, coloque uma música e avalie a sua produtividade com esse mecanismo. Se funcionar você pode montar playlists e compartilhar com os seus colegas. 

Bons estudos a todos! 

Você pode gostar também dos seguintes artigos:

• [Coronavírus] Dicas para preservar a sua saúde mental
• [Lives] Professores do SEG abordam temáticas profissionais
• Dicas de séries para a área da saúde
• Dicas de séries para área de gestão e negócios
• Dicas de séries para a área da beleza